ออกกำลังกาย | – สำนักข่าวลพบุรีทูเดย์ | Lopburi Today https://www.lopburitoday.com/tag/ออกกำลังกาย Sun, 01 Mar 2026 14:54:44 +0000 th hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.lopburitoday.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-LopburiToday-logo-final-fb-32x32.jpg ออกกำลังกาย | – สำนักข่าวลพบุรีทูเดย์ | Lopburi Today https://www.lopburitoday.com/tag/ออกกำลังกาย 32 32 ลพบุรีจัด “วิ่งชมเมือง” กว่า 550 คนร่วมกิจกรรม ส่งเสริมสุขภาพ–กระตุ้นเศรษฐกิจท้องถิ่น https://www.lopburitoday.com/lifestyle-section/health-beauty-section/10681 Sun, 01 Mar 2026 14:54:39 +0000 https://www.lopburitoday.com/?p=10681 จังหวัดลพบุรีจัดกิจกรรม “วิ่งชมเมือง” มีผู้ร่วมกว่า 550 คน ส่งเสริมการออกกำลังกาย กระตุ้นเศรษฐกิจท้องถิ่น และท่องเที่ยวเชิงกีฬา

The post ลพบุรีจัด “วิ่งชมเมือง” กว่า 550 คนร่วมกิจกรรม ส่งเสริมสุขภาพ–กระตุ้นเศรษฐกิจท้องถิ่น appeared first on สำนักข่าวลพบุรีทูเดย์ | Lopburi Today.

]]> ฝุ่น PM2.5 พุ่งสูง เตือนประชาชนออกกำลังกายผิดเวลา เสี่ยงอันตรายต่อปอดมากกว่าผลดี https://www.lopburitoday.com/lifestyle-section/health-beauty-section/9672 Sat, 17 Jan 2026 10:19:31 +0000 https://www.lopburitoday.com/?p=9672 เตือนภัยสุขภาพช่วงฝุ่น PM2.5 พุ่ง ออกกำลังกายกลางแจ้งผิดเวลา เสี่ยงฝุ่นเข้าปอดลึก ผู้เชี่ยวชาญแนะเลือกเวลา สถานที่ และกิจกรรมในร่มที่ปลอดภัยกว่า

The post ฝุ่น PM2.5 พุ่งสูง เตือนประชาชนออกกำลังกายผิดเวลา เสี่ยงอันตรายต่อปอดมากกว่าผลดี appeared first on สำนักข่าวลพบุรีทูเดย์ | Lopburi Today.

]]> ลพบุรีพร้อมจัด “วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 11” รวมพลังคนไทยออกกำลังกายเฉลิมพระเกียรติ 2 พ.ย. นี้ https://www.lopburitoday.com/lifestyle-section/health-beauty-section/8882 Sat, 18 Oct 2025 14:59:23 +0000 https://www.lopburitoday.com/?p=8882 จังหวัดลพบุรีเตรียมระเบิดพลังสุขภาพกับกิจกรรมระดับประเทศ “โครงการแสงนำใจไทยทั้งชาติ วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 11 เฉลิมพระเกียรติ” ที่จะจัดขึ้นพร้อมกันทั่วประเทศในวันที่ 2 พฤศจิกายน 2568

The post ลพบุรีพร้อมจัด “วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 11” รวมพลังคนไทยออกกำลังกายเฉลิมพระเกียรติ 2 พ.ย. นี้ appeared first on สำนักข่าวลพบุรีทูเดย์ | Lopburi Today.

]]> No Stop No STROKE! ลพบุรีเตรียมจัด เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ยิ่งออกกำลัง ยิ่งห่างไกลโรค https://www.lopburitoday.com/lifestyle-section/health-beauty-section/8153 Wed, 23 Jul 2025 12:39:15 +0000 https://www.lopburitoday.com/?p=8153 ลพบุรีพร้อมจัดใหญ่! เตรียมเปิดสนาม “เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 11” ภายใต้โครงการ แสงนำใจไทยทั้งชาติ เฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว พร้อมเชิญชวนประชาชนออกกำลังเพื่อสุขภาพดีแบบยั่งยืน ภายใต้แนวคิด "ออกกำลังเป็นนิสัย ห่างไกลสโตรค (No Stop No STROKE)"

The post No Stop No STROKE! ลพบุรีเตรียมจัด เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ยิ่งออกกำลัง ยิ่งห่างไกลโรค appeared first on สำนักข่าวลพบุรีทูเดย์ | Lopburi Today.

]]> ส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ด้วยหลัก “3 อ” https://www.lopburitoday.com/lifestyle-section/health-beauty-section/5949 Wed, 05 Feb 2025 11:49:26 +0000 https://www.lopburitoday.com/?p=5949 ประเทศไทยก้าวเข้าสู่สังคมสูงอายุอย่างสมบูรณ์ ตั้งแต่เดือนมิถุนายน พ.ศ.2567 ที่ผ่านมา เนื่องจากประเทศไทยมีประชากรสูงอายุคิดเป็นร้อยละ 20.70 ของประชากรทั้งหมดในประเทศ เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุร่างกายจะเริ่มเสื่อมถอยร่วมกับการมีปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ

The post ส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ ด้วยหลัก “3 อ” appeared first on สำนักข่าวลพบุรีทูเดย์ | Lopburi Today.

]]>